Asma

Asma dalam masyarakat kita dapat dikenal dengan sesak nafas atau bengek.  Namun sebenarnya asma sendiri mempunyai pengertian yaitu sebagai salah satu penyakit paru dimana salah satu cabang dari saluran pernapasan tersebut mengalami penyempitan sehingga mengakibatkan penurunan aliran udara dan membuat orang tersebut mengalami gejala batuk-batuk, kesulitan bernafas, bersin dan terdakang sesak dada.

asma

Hal-hal yang dapat mengakibatkan asma tersebut bermacam-macam antara lain:

  • Genetik

Sama hal nya dengan penyakit keturunan, asma adalah salah satu penurunan bakat alergi dalam adanya hipersensitifitas pada saluran pernafasan. Oleh karena itu terkadang bila terdapat salah satu keluarga yang mempunyai asma maka keluarga selanjutnya akan mengalami penyakit yang sama.

  • Adanya faktor pencetus

Dalam hal ini faktor pencetus terjadinya asma bermacam-macam. Salah satunya adalah adanya alergi terhadap sesuatu yang terbesar adalah dengan udara, makanan, obat-obatan, cuaca, dll. Namun ada juga asma yang disebabkan oleh psikis yaitu dalam suatu keadaan tertekan orang tersebut dapat mengalami asma dan mungkin akan memperberat keadaan asma tersebut.

Read more

Kata Kunci Terkait:

Mengenal Depresi

Bila menyebutkan kata depresi mungkin kita akan mengaitkan dengan suatu keadaan tertekan, sedih, dan kalau bahasa gaulnya HAMSYONG (hampa dan kosyong heheheh). Dari pengertian kata depresi sendiri secara singkat adalah suatu kesedihan dan perasaan duka yang berkepanjangan. Dan salah satu tanda-tanda dari keadaan depresi ini adalah dengan tidak berminatnya sesorang pada aktifitas sehari-hari dan sikap diri yang tidak memperhatikan dirinya sendiri seperti kebutuhan makan, kebersihan dan komunikasi terhadap orang lain.

Sebenarnya keadaan depresi nya terdapat tingkatan nya tergantung dalam sejauh mana kesedihan tersebut dapat diatasi:

Read more

Kata Kunci Terkait:

Tips Membersihkan Diri Dari Efek Asap Rokok

Merokok adalah sebuah gaya hidup yang buruk dan telah membudaya di masyarakat kita pada umumnya, menurut pengamatan saya pribadi bahwa dari 10 teman saya, yang perokok adalah 9 orang, artinya 90% dari pria adalah perokok. Sulit sekali melepas kecanduan dari rokok yang telah banyak melahirkan sugesti-sugesti misalnya gairah kerja meningkat jika merokok dan lain sebagainya. Jika memang anda perokok berat dan kesulitan untuk menghentikan kebiasaan merokok ini, mungkin tips-tips berikut dibawah ini akan membantu perbaikan kesehatan diri anda dari dampak buruk asap rokok.

1. Omega 3

Pemberian makanan yang kaya akan omega-3 pada penderita penyakit gangguan paru-paru kronik (Chronic obstructive Pulmonary Diseases/COPD) dapat memperbaiki fungsi paru-paru penderita penyakit tersebut. Hal ini ditunjukkan dengan adanya penurunan serum, tingkat produksi lendir serta perbaikan gejala pada penderita COPD.

2. Kedelai

Berikut petikan berita Kedelai Perbaiki Paru-Paru :

“MENGKONSUMSI makanan dan minuman yang mengandung banyak kedelai dapat memperbaiki fungsi paru-paru dan mengurangi serangan penyakit sesak nafas kronis.”

Tim studi yang dipimpin Fumi Hirayama asal Jepang meneliti 300 pasien sesak nafas dan 340 orang sehat mengenai konsumsi kedelai. Hasilnya, mereka yang mengonsumsi produk-produk yang mengandung kedelai ada hubungannya dengan membaiknya fungsi paru-paru dan turunnya risiko terkena sesak nafas.

Setelah diteliti, flavonoid yang terdapat dalam makanan kedelai bertindak sebagai anti-peradangan pada paru-paru serta dapat melindungi paru-paru dari tembakau yang menyebabkan kanker bagi para perokok, jelas Hirayama.

Menurut Hirayama, selain baik bagi paru-paru, kedelai juga bisa menurunkan kolesterol serta mengatasi gejala menopause.

3. Transplantasi

Untuk pertama kalinya, para peneliti dari McEwen Centre for regenerative Medicine, University Health Network berhasil menggunakan terapi gen untuk memperbaiki paru-paru yang rusak sehingga dapat digunakan untuk transplantasi kepada pasien yang membutuhkan.

Teknik ini bakal secara signifikan memacu pertumbuhan jumlah donor paru-paru dengan cara memperbaiki organ yang sebelumnya dinilai cacat, selain juga meningkatkan hasil transplantasi yang lebih baik. Lewat suatu proyek Dr Shaf Keshavjee, pakar dari McEwen Centre for Regenerative Medicine, University Health Network menerapkan teknik gen ex vivo pada organ paru-paru donor sebelum digunakan untuk transplantasi. Teknik tampak sederhana dan efektif untuk memperbaiki fungsi paru-paru.

Ingin tahu bagaimana cara kerja terapi gen ini? Paru-paru donor disimpan dalam kondisi suhu tubuh normal dengan menempatkannya di sebuah kubah untuk memproteksi. Lalu, sistem perfusi paru Toronto XVIVO secara terus-menerus memompa cairan oksigen tanpa darah, protein, dan nutrisi kepada paru-paru yang cacat tersebut. Metode ini meniru kondisi paru pada umumnya sehingga sel-sel yang cacat bisa memperbaiki diri sendiri dan terciptalah sebuah paru-paru yang bagus dan bisa diaplikasikan sebagai donor. Setelah itu, dimasukkan gen IL-10 yang bisa menghalangi respons imunitas tubuh terhadap infeksi sehingga organ yang baru ditransplantasi tidak rusak.

4. 12 Jam Saja

Bagi pecandu rokok, menghentikan kebiasaan merokok merupakan hal yang sulit. Namun ternyata, tubuh akan memperbaiki sistemnya ketika seseorang mulai berhenti merokok selama 12 jam. Perasaan buruk akan terasa di awal, namun pada saat itulah proses penyembuhan kerusakaan akibat rokok dimulai.

Read more

Kata Kunci Terkait:

Tips Pengobatan Demam Berdarah Dengue

Endemi demam berdarah dapat terjadi di mana saja. Pola hidup yang tidak sehat serta cenderung membiarkan sampah menumpuk di mana-mana semakin menambah resiko nyamuk aides berkembang biak dengan baik. Di tambah lagi, dengan kondisi cuaca Indonesia yang beriklim tropis serta dengan curah hujan yang lumayan tinggi menjadikan demam berdarah sebagai salah satu penyakit yang perlu … Read more

Tips Mengurangi Beban Pikiran (Stress)

Masalah dalam kehidupan selalu terjadi dan dapat menambah beban pikiran dalam hidup. Bila kita tidak menyikapai masalah dengan baik dapat memperberat aktivitas kita sehari hari. Stress menurut Hans Selye seorang ahli fisiologi dari Universitas Montreal merumuskan bahwa stress adalah tanggapan tubuh yang sifatnya nonspesifik terhadap tuntutan atasnya.

Kegelisahan adalah pangkal dari stress, menurut Hans Selye: Stress may also be defined as “the sum of physical and mental responses to an unacceptable disparity between real or imagined personal experience and personal expectations“. Stress juga dapat diartikan sebagai sejumlah respon fisik dan mental yang tidak diharapkan karena ketidakseimbangan antara yang terjadi atau yang di angankan dengan yang diharapkan” Gejala fisik yang terjadi dapat akut atau kronik.

Stress dapat diatasi atau dikurangi dengan berbagai cara antara lain:

1. Berendam dengan air hangat

Berendam dengan air hangat dapat membantu untuk merelaksasi tubuh dari kepenatan. Dengan ditambah minyak essensial atau aromaterapi dapat membantu tubuh untuk berelaksasi dan mengurangi tingkat stress 😀

Menurut penelitian terbaru mandi ternyata tidak hanya baik untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tapi mandi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius.

2. Mengemil cokelat

Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego School of Medicine, Beatrice Golomb, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga depresi, mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka drop. Ternyata, cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi.

3. Minum the hijau

Menurut Jacob Teitelbaum, MD, seorang peneliti, ahli nutrisi dan pengarang dari Beat Sugar Addiction NOW!, apapun alasan dari kemarahan Anda, jika ingin menenangkan diri sebentar, nikmatilah secangkir teh hijau. Lalu apa alasannya?

Teh hijau mengandung theanine, yang menenangkan dan membantu menjaga konsentrasi tetap fokus” katanya.

Kadar caffeine yang rendah dari teh hijau tidak akan mendorongmu menjadi marah, sebaliknya, Ia bersifat lebih lembut dibandingkan kopi. Dan juga the hijau mengandung antioksida yang dapat mencegah radikal bebas dan menjaga agar kulit tetap mudah berseri 😀

Read more

Kata Kunci Terkait:

Tujuh Cara Alami Sembuhkan Sakit Kepala

Sakit kepala termasuk penyakit yang paling sering dirasakan oleh setiap orang pada umumnya. Orang biasanya akan segera mengonsumsi obat-obatan untuk meredakan sakit di kepalanya. Tapi sebenarnya ada beberapa cara alami yang bisa meringankan sakit kepala tanpa obat. Cuaca yang tidak menentu, kepanasan, dehidrasi, stres, gugup, demam dan gangguan-gangguan tubuh lain biasanya akan menyebabkan reaksi sakit … Read more

Mengatasi Bengkak

Sebenarnya kemarin saya baru saja accident dengan motor saya si biru. Kejadiannya saya nabrak palang jalan yang diperbaiki hehehehe jadilah saya jatuh dengan menahan si biru. Awal nya waktu ditolong oleh warga saya Cuma bisa diam dan akhirnya saya menangis entah itu tangisan sakit atau tangisan malu tapi sepertinya dua duanya deh heheehe Kaki saya … Read more

Penyakit Kawasaki

Kawasaki ?????? Wew ini penyakit namanya keren banget yahhh.. Hehehhe Pertama kali denger dari temen saya yang bekerja di RS Bersalin Ibu dan Anak. Pertama nya sih ga “ngeh” gitu temen saya sudah cerita heboh bin berisik tentang penyakit baru di RS nya tapi saya nya malah lagi sibuk makan cilok hahaha Awal nya saya … Read more

Rahasia Lubang Hidung Manusia

Artikel ini saya dapatkan dari website kaskus, berhubung isinya informasi bagus dan relevan maka saya sudah permisi ambil artikel ini untuk di publish di blog ini. Untuk kebenarannya silahkan dicoba sendiri saja. Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah fungsinya sama untuk menghirup dan membuang nafas? Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat … Read more

Mahalnya nilai sebuah kesehatan di Indonesia

Hai hai, sebenarnya saya nggak begitu ahli dan paham tentang masalah kesehatan, berhubung cewe saya 😛 (sekarang) seorang perawat dan kemarin sempat telpon²an dia nyuruh saya nulis di blog tentang mahalnya nilai sebuah kesehatan. Sebenarnya pesan moral yang bisa didapat disini adalah tidak semua warga negara Indonesia boleh menikmati arti dari nilai sebuah kesehatan. Apalah … Read more