5 Tips Hindari Mata Lelah di Depan Monitor

Pada Monday, 14 September, 2009 Jam 12:13 Di Tulis Oleh Istanto Adi Nugroho
Artikel dalam kategori Pribadi, Tutorial

BACA ARTIKEL INI DALAM FORMAT AMP 5 Tips Hindari Mata Lelah di Depan Monitor

mata lelahBeberapa dari kita tentu memiliki kebiasaan untuk berlama-lama di depan monitor. Entah itu untuk bekerja, atau melakukan hal lain seperti bermain game dan browsing. Akibatnya efek mata lelah dan kepala pening pun tidak dapat di hindari.

Walau banyak yang menganggap fakta ini tidak sepenuhnya benar namun kenyataannnya hal ini tetap mempengaruhi kesehatan mata kita. Efeknya terkadang kita kesulitan memfokuskan objek pandang, mata kita sering merah dan lainnya. Hal ini tentunya di sebabkan oleh pancaran radiasi monitor yang terlalu lama tanpa kita sadari saat kita berada didepan monitor.

Berikut ini ada 5 tips sederhana untuk menghindari mata lelah akibat terlalu lama di depan monitor.

  1. Jaga Jarak Pandang, Berada terlalu dekat monitor memang membahayakan bagi mata kita, Seharusnya/sebaiknya kita memiliki jarak pandang yang baik, jarak yang di anjurkan adalah sekitar 20-50 inch atau setara dengan 50-100 cm dari mata.
  2. CRT ke LCD, Monitor tabung atau yang lebih kita kenal dengan CRT memang memberi efek yang lebih buruk ke mata kita (berdasarkan penelitian) Selain itu monitor tabung / CRT menggunakan energi listrik yang lebih besar.  Jika kalian puna uang lebih ada baiknya mengkonversi monitor CRT ini ke LCD, alasannya: efek radiasi LCD lebih rendah dari CRT, LCD menggunakan sedikit energi dari CRT yang artinya tagihan listrik kalian akan lebih rendah. Memang tidak perlu di pungkiri bahwa harga LCD jauh lebih mahal daripada CRT, apabila kalian belum punya uang untuk membeli LCD usahakan membeli Protector filter anti-radiasi untuk monitor CRT.
  3. Atur Monitor Setting, Terkadang kita tidak sadar akibat terlalu cerahnya monitor akan memberikan efek yang kurang baik di mata kita, Seperti misalnya brightness yang berlebihan, terlalu sharp dan sebagainya. Sebaiknya kita mengatur setting ini berdasarkan kenikmatan mata kita, misalnya warna yang terlalu gelap kita cerahkan sedikit sehingga mata kita akan lebih bisa menikmati tampilan visual itu dan tidak menambah berat beban kerja mata.
  4. Kacamata Anti Radiasi, Memang harganya relatif tidak murah, tapi juga tidak terlalu mahal (saya beli kacamata anti-radiasi hanya 300 ribu rupiah), selain itu terkadang ada beberapa orang yang merasa kurang pede alias kurang gaul apabila menggunakan kacamata, Faktanya lapisan anti-radiasi apda kacamata tersebut sangat berguna bagi mata kita, lapisan tersebut secara otomatis mengurangi efek nyeri mata akibat terlalu lama di depan monitor.
  5. Mengistirahatkan mata secara berkala, Cara yang paling mudah dan efisien tentunya, cobalah dalam selang 1 jam kita mengistirahatkan mata selama 5 menit. Misalnya dalam 1 jam itu 5 menit kita gunakan untuk melihat-lihat dunia luar seperti pemandangan, berjalan-jalan, mencuci muka dan lain sebagainya… Intinya menjauh dari monitor.

Semoga tips diatas bisa membantu agar mata kalian tidak terlalu lelah didepan monitor, ada baiknya menggunakan salah satu tips diatas atau melakukan semuanya, pasti hasilnya akan lebih baik untuk mata kalian.

Kamu boleh memberikan komentar, atau melakukan trackback dari blog kamu.

Kata Kunci Terkait:

  • kacamata anti radiasi
  • HARGA KACAMATA ANTI RADIASI
  • anti radiasi monitor
  • manfaat kacamata anti radiasi
  • radiasi LCD
  • kaca mata anti radiasi
  • pengertian screen filter
  • radiasi tv lcd
  • jarak pandang mata dengan monitor
  • kegunaan screen filter
  • fungsi screen filter
  • fungsi kacamata anti radiasi
  • harga kacamata radiasi
  • kacamata antiradiasi
  • ARTI SCREEN FILTER
  • harga kacamata anti radiasi komputer
  • pengertian layar anti radiasi
  • mata merah
  • definisi Screen Filter
  • manfaat kaca mata anti radiasi
  • pengaruh kacamata
  • mata pening
  • manfaat screen filter
  • cara mengatasi mata capek
  • kacamata anti radiasi melawai
  • mengatasi mata capek
  • gambar mata lelah
  • harga kacamata anti-radiasi
  • fungsi dari screen filter
  • kacamata anti radiasi monitor
  • kegunaan CRT filter
  • harga kaca mata anti radiasi
  • kaca peredam monitor
  • radiasi monitor lcd
  • jarak pandang terhadap monitor
  • kaca anti radiasi
  • pengertian anti radiasi untuk monitor
  • radiasi lcd monitor
  • manfaat kacamata radiasi
  • radiasi lcd tv
  • jual filter monitor
  • kegunaan filter screen
  • monitor dan jarak pandang dengan mata
  • monitor anti radiasi
  • fungsi screen tips
  • screen guard laptop anti radiasi
  • jarak pandang mata manusia
  • kacamata anti-radiasi
  • mata gampang capek
  • mengatasi mata lelah
  • lcd radiasi
  • pengertian lelah
  • Anti Radiasi LCD
  • kaskus kacamata anti radiasi
  • kegunaan kacamata radiasi
  • lelah
  • efek kacamata radiasi
  • pengaruh kacamata anti-radiasi
  • apakah kacamata anti radiasi dapat mengurangi minus
  • kaca mata anti radiasi komputer
  • keunggulan kaca monitor
  • pengertian monitor CRT
  • fungsi filter monitor
  • fungsi screen filter pada komputer
  • fungsi screen filter pada monitor
  • berapa jarak pandang mata dengan monitor?
  • pening mata
  • harga filter monitor
  • jual kaca anti radiasi untuk LCD
  • kaca mata anti radiasi monitor
  • cara mengatasi mata lelah di depan komputer
  • kaca radiasi untuk laptop
  • kegunaan kaca mata anti radiasi
  • kacamata untuk bermain laptop
  • kegunaan kacamata anti radiasi
  • jarak pandang tv lcd
  • anti radiasi lcd monitor
  • kegunaan screen guard lcd monitors
  • manfaat kaca anti radiasi
  • harga screen filter monitor
  • jarak pandang terhadap computer
  • kaca filter monitor
  • kacamata anti radiasi asli
  • kacamata radiasi murah
  • kegunaan filter pada monitor
  • kegunaan screen filter pada monitor
  • kepala pening di sekitar mata
  • lelah letargi
  • manfaat filter monitor
  • jarak mata monitor
  • jarak pandang monitor dengan mata
  • cara kerja kacamata anti radiasi
  • cara kerja layar anti radiasi
  • jual kacamata radiasi
  • jual layar anti radiasi buat komputer
  • jual screen anti radiasi
  • kaca filter tv
  • kaca mata lelah
  • kacamata antiradiasi monitor
  • kacamata radiasi melawai
    Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit Twitter RSS

10 Komentar pada artikel “5 Tips Hindari Mata Lelah di Depan Monitor”

  1. Evelyn berkata:

    Pada September 18th, 2009 Jam 5:28 AM

    Kalo aku emank hoboy banget di depan komp,rasanya kalo di sekolah waktu duduk di belakang tuh gak bisa fokus liat nya. Itu min bkn?

  2. Istanto berkata:

    Pada September 18th, 2009 Jam 9:41 AM

    iya itu dah minus mata kamu, mending cepetan periksa trus buatin kacamata anti-radiasi, kalau belum parah banget bisa balik normal..

  3. prikitiew berkata:

    Pada December 8th, 2009 Jam 4:47 PM

    klo mata capek mending buat nonton bokep aja, dijamin mata jadi refresh dan segar….apalagi klo object pasangan tersedia..weww mata jadi bisa merem melek fresh dehh…hehe

  4. Istanto Adi Nugroho berkata:

    Pada December 9th, 2009 Jam 4:25 AM

    @prikitiew: halah malah promosi website porno….. dudul!

  5. guzcoolz berkata:

    Pada January 17th, 2010 Jam 12:00 PM

    thank’s infonya………….

  6. guzcoolz berkata:

    Pada January 17th, 2010 Jam 12:04 PM

    thanks info nya

  7. feri berkata:

    Pada February 6th, 2010 Jam 10:47 PM

    nice..

  8. myun berkata:

    Pada October 8th, 2010 Jam 1:43 PM

    makasih infonya….
    blog myun

Berikan Komentar

[+] yoyocici emoticons Istanto Personal Blog