Istanto Personal Blog

Merokok adalah sebuah gaya hidup yang buruk dan telah membudaya di masyarakat kita pada umumnya, menurut pengamatan saya pribadi bahwa dari 10 teman saya, yang perokok adalah 9 orang, artinya 90% dari pria adalah perokok. Sulit sekali melepas kecanduan dari rokok yang telah banyak melahirkan sugesti-sugesti misalnya gairah kerja meningkat jika merokok dan lain sebagainya. Jika memang anda perokok berat dan kesulitan untuk menghentikan kebiasaan merokok ini, mungkin tips-tips berikut dibawah ini akan membantu perbaikan kesehatan diri anda dari dampak buruk asap rokok.

1. Omega 3

Pemberian makanan yang kaya akan omega-3 pada penderita penyakit gangguan paru-paru kronik (Chronic obstructive Pulmonary Diseases/COPD) dapat memperbaiki fungsi paru-paru penderita penyakit tersebut. Hal ini ditunjukkan dengan adanya penurunan serum, tingkat produksi lendir serta perbaikan gejala pada penderita COPD.

2. Kedelai

Berikut petikan berita Kedelai Perbaiki Paru-Paru :

“MENGKONSUMSI makanan dan minuman yang mengandung banyak kedelai dapat memperbaiki fungsi paru-paru dan mengurangi serangan penyakit sesak nafas kronis.”

Tim studi yang dipimpin Fumi Hirayama asal Jepang meneliti 300 pasien sesak nafas dan 340 orang sehat mengenai konsumsi kedelai. Hasilnya, mereka yang mengonsumsi produk-produk yang mengandung kedelai ada hubungannya dengan membaiknya fungsi paru-paru dan turunnya risiko terkena sesak nafas.

Setelah diteliti, flavonoid yang terdapat dalam makanan kedelai bertindak sebagai anti-peradangan pada paru-paru serta dapat melindungi paru-paru dari tembakau yang menyebabkan kanker bagi para perokok, jelas Hirayama.

Menurut Hirayama, selain baik bagi paru-paru, kedelai juga bisa menurunkan kolesterol serta mengatasi gejala menopause.

3. Transplantasi

Untuk pertama kalinya, para peneliti dari McEwen Centre for regenerative Medicine, University Health Network berhasil menggunakan terapi gen untuk memperbaiki paru-paru yang rusak sehingga dapat digunakan untuk transplantasi kepada pasien yang membutuhkan.

Teknik ini bakal secara signifikan memacu pertumbuhan jumlah donor paru-paru dengan cara memperbaiki organ yang sebelumnya dinilai cacat, selain juga meningkatkan hasil transplantasi yang lebih baik. Lewat suatu proyek Dr Shaf Keshavjee, pakar dari McEwen Centre for Regenerative Medicine, University Health Network menerapkan teknik gen ex vivo pada organ paru-paru donor sebelum digunakan untuk transplantasi. Teknik tampak sederhana dan efektif untuk memperbaiki fungsi paru-paru.

Ingin tahu bagaimana cara kerja terapi gen ini? Paru-paru donor disimpan dalam kondisi suhu tubuh normal dengan menempatkannya di sebuah kubah untuk memproteksi. Lalu, sistem perfusi paru Toronto XVIVO secara terus-menerus memompa cairan oksigen tanpa darah, protein, dan nutrisi kepada paru-paru yang cacat tersebut. Metode ini meniru kondisi paru pada umumnya sehingga sel-sel yang cacat bisa memperbaiki diri sendiri dan terciptalah sebuah paru-paru yang bagus dan bisa diaplikasikan sebagai donor. Setelah itu, dimasukkan gen IL-10 yang bisa menghalangi respons imunitas tubuh terhadap infeksi sehingga organ yang baru ditransplantasi tidak rusak.

4. 12 Jam Saja

Bagi pecandu rokok, menghentikan kebiasaan merokok merupakan hal yang sulit. Namun ternyata, tubuh akan memperbaiki sistemnya ketika seseorang mulai berhenti merokok selama 12 jam. Perasaan buruk akan terasa di awal, namun pada saat itulah proses penyembuhan kerusakaan akibat rokok dimulai.

PENGUNJUNG BLOG MENUJU ARTIKEL INI DENGAN KATA KUNCI :

• penetralisir rokok
• cara menghilangkan asap rokok dalam tubuh
• obat penghilang nikotin
• cara menetralkan asap rokok
• penetralisir asap rokok
• cara menghilangkan asap rokok
• menetralisir asap rokok
• cara menetralisir asap rokok
• makanan penetralisir asap rokok
• menetralisir rokok
• menetralkan asap rokok
• mengeluarkan nikotin
• cara menetralkan rokok
• menetralisir racun rokok
• Menetralisir nikotin
• menetralkan nikotin
• cara mengeluarkan nikotin
• cara mengeluarkan asap rokok dari tubuh
• netralisir asap rokok
• obat untuk menghilangkan nikotin
• pembersih paru2
• pembersih nikotin
• penghilang nikotin
• OBAT BUAT HILANGIN NIKOTIN ROKOK
• penetralisir urine
• menghilangkan asap rokok dalam tubuh
• minuman pembersih paru2
• minuman penghilang nikotin
• menghilangkan efek sabu
• minuman untuk membersihkan nikotin
• asap rokok
• Buah penetralisir pengaruh alkhol
• cara menetralkan urine karena sabu narkoba
• cara membersihkan tubuh dari asap rokok
• cara mengeluarkan asap rokok dari paru paru
• susu untuk paru2
• tips menghilangkan asap rokok dalam tubuh
• acupressure kolesterol
• biar paru paru bersih
• Apa obat nikotin rokok
• Obat penghilang asap rokok
• obat pencuci paru paru
• obat pembersih nikotin
• Obat penghilang nikotin rokoK
• Menghilangkan nikotin rokok
• memulihkan perokok
• minuman penghilang asap rokok
• menetralisir kopi di tubuh
• menghilangkan flek nikotin pada jantung
• menetralisir asap rokok dalam tubuh
• cara menghilangkan asap rokok di dalam paru paru
• cara menghilangkan asap rokok di paru paru
• cara menghilangkan asap rokok di jantung
• Cara menghilangkan asap rokok di dalam tubuh
• cara mengurangi asap rokok
• cara menghilangkan flek rokok pada paru-paru
• Cara menghilangkan asap roko di paru paru
• cara menghilangkan racun asap rokok
• cara menghilangkan tanda merokok
• Cara menghilangkan kandungan rokok dalam tubuh
• cara menghilangkan bekas rokok
• cara menghilangkan bekas narkoba dalam tes urine
• cara menghilangkan asap rokok pada tubuh
• cara mengeluarkan nikotin dalam tubuh
• cara menghilangkan asaP rokok dari Paru-Paru
• gejala setelah berhenti merokok
• cara untuk mengendalikan tubuh yang telah mengkonsumsi sabu sabu
• cara menetralisir nikotin
• Cara mengatasi asap rokok
• cara membersihkan diri dari rokok
• cara membersihkan diri dari nikotin
• cara membersihkan roko
• cara menetralisir rokok
• cara menetralkan nikotin
• cara menetralkan paru paru
• cara menangkal racun rokok
• CARA MEMBERSIHKAN ORGAN TUBUH
• cara menetralkan nikotin dalam tubuh setelah berhenti merokok
• cara membersihkan asap rokok dalam tubuh
• cara membersihkan nikotin rokok di paru-paru
• cara menetralisir paru-paru
• Cara menetralkan asap rokok dalam tubuh
• cara menetralkan asap dapur
• cara membersihkan diri dari minuman keras\
• cara menetralisir asap rokok dan racun diparu-paru manusia
• cara membersihkan badan yang sudah terkena asap rokok
• cara menetralisir tubuh dari asap rokok
• cara membersihkan badan dari asap rokok
• cara ilangkan candu rokok
• cara menetralisir paru-paru dari asap rokok
• cara alami mengeluarkan nikotin di paru2
• cara menetralkan racun rokok
• cairan pembersih nikotin rokok
• cara menetralkan urine dari narkoba
• cara mengatasi candu rokok didalam paru paru
• cara menetralkan racun dalam tubuh akibat miras
• cara membersihkan rokok di paru paru
• cara membersihkan paru2
• cara membersihkan paru-paru dari pengaruh rokok
• cara membersihkan paru-paru bekas merokok
• cara menetralkan racun
• cara alami menyembuhkan sesak nafas kronis karena merokok
• paru paru perokok
• penetralisir racun
• Nikotin & organ dalam
• Obat pembersih paru-paru dari candu atau asap rokok
• obat penetralisir minuman keras
• pengaruh asap rokok dan cara mengatasi dampaknya
• obat utk menghilangkan positif narkoba jenis sabu sabu di urine
• obat atau terapi berhenti rokok dan obat pembersih paru2
• pengaruh rokok saat akan rongsen
• obat penetralisir racun rokok
• obat untuk menghilangkan flek bekas paru paru
• obat untuk membuang nikotin
• Obat menetral kan candu rokok pada paru2 dan jantung
• obat paru2 akibat roko
• obat membersihkan paru paru dari nikotin
• Obat menetral racun karna narkoba
• obat paru nikotin
• penetralisir minuman alkohol
• netralisir nikotin
• penetralisir racun rokok
• ubat mencuci organ dalam badan
• titik kelemahan pada manusia
• sayuran untuk menghilangkan asap rokok
• tips menetral kan asap rokok
• sesak nafas setelah berhenti merokok
• susu soda baik untuk paru-paru
• soda dan susu menetralkan nikotin
• tips melepaskan diri dari kecanduan com
• tip dokter membersihkan paru paru dari candu rokok
• titik lemah pada tubuh manusia
• resep penghilang efek shabuh di urine
• bersih diri dari asasp rokko
• apakah bekas merokok bisa hilang?
• berapa hari untuk menghilangkan nikotin dengan susu putih
• berapa lama asap rokok berada di paru paru
• apakah air soda dapat menetralisir asap rokok
• bagaimana menetralkan asap rokok
• bagai mana carana menghilangkan sabu sabu didarah atau pun di urin
• bagaimana cara menghilangkan penyakit perokok ketika mau di ronsentkan apakah dengan olahraga terus_menerus bisa hilang
• artikel tips menghilangkan efek shabu
• berapa lama alkohol akan hilang dalam tubuh sebelum tes urine ?
• akupuntur untuk menurunkan berat badan
• apa obat untuk menghilangkan nikotin di tubuh?
• buah-buahan dan sayuran yang bermanfaat untuk membuang toksin dari dalam tubuh
• apakah rokok bisa menyebabkan flek paru
• Apakah merokok menghilangkan protein didalam tubuh
• bagaimana cara mengeluarkan asap rokok dalam paru paru?
• makanan penetralisir rokok
• Makanan yg menetral racun dlm tubuh
• kopi menetralisir nikotin
• efek racun nikotin
• Makanan/Minuman yg bisa mengeluarkan asap rokok dari paru-paru
• makanan penetralisir racun
• kena asap sedikit sesak nafas
• makanan penghilang nikotin
• makanan dan minuman penetralisir nikotin
• efek setelah berhenti merokok
• kopi bisa menghilangkan kndungan nikotin pada tubuh
• fase netralisir nikotin
• cara menyembuhkan efek sabu setelah berhenti
• makanan bagi perokok berat
• keburukkan nikotin pada tubuh badan manusia
• membersihkan flek rokok paru paru
• efek kecanduan rokok
• EFEK ASAP SABUSABU BAGI BALITA
• hubungan soda susu dan paru-paru menurut kesehatan
• makanan dan minuman penghilang nikotin diparu-paru
• minuman pembersih paru paru
• menghilangkan racun nikotin
• menetralkan efek rokok
• minuman apa yang bisa menghilangkan candu rokok
• menghilangkan asap rokok di dalam tubuh
• mengurangi asap roko di tubuh
• menghilangkan racun atau nikotin dalam tubuh akibat rokok
• menghilangkan efek asap rokok
• mengatasi asap rokok
• minuman atau obat untuk perokok berat
• Menghilangkan asap rokok
• menetralisir paru paru
• mengeluarkan racun nikotin
• minuman pembersih paru-paru
• mengeluarkan asap rokok dari paru-paru
• minuman penetralisir asap rokok
• minuman penetralisir nikotin
• menghilangkan efek nikotin
• menetralkan asap rokok dalam tubuh
• menetralkan tubuh dari alkohol
• menghilangkan racun asap rokok
• minuman yang mengeluarkan asap rokok dri tubuh
• menghilangkan nikotin di urine
• menghilangkan pengaruh asap rokok
• menghilangkan candu nikotin
• menghilangkan racun rokok dalam tubuh
• minuman untuk menghilangkan asap rokok
• membersihkan paru paru secara alami
• menghilangkan bekas rokok saat tes urine secara alami
• menghilangkan bau rokok ditubuh
• menghilangkan efek jangka pendek sabu sabu