Tujuh Cara Alami Sembuhkan Sakit Kepala

Pada Saturday, 22 January, 2011 Jam 7:15 Di Tulis Oleh Istanto Adi Nugroho
Artikel dalam kategori kesehatan

Sakit kepala termasuk penyakit yang paling sering dirasakan oleh setiap orang pada umumnya. Orang biasanya akan segera mengonsumsi obat-obatan untuk meredakan sakit di kepalanya. Tapi sebenarnya ada beberapa cara alami yang bisa meringankan sakit kepala tanpa obat.

Cuaca yang tidak menentu, kepanasan, dehidrasi, stres, gugup, demam dan gangguan-gangguan tubuh lain biasanya akan menyebabkan reaksi sakit di bagian kepala. Obat biasanya menjadi pilihan untuk meredakan sakit kepala. Tapi beberapa obat dapat menyebabkan efek samping, seperti adiksi (ketergantungan) dan alergi.

Tanpa harus mengonsumsi obat, ada beberapa cara alami yang dapat meredakan sakit kepala, termasuk dengan menggunakan barang-barang yang ada di rumah.

Dilansir dari HealthMad, berikut 7 cara alami yang mudan dan murah yang bisa meredakan sakit kepala tanpa harus mengonsumsi obat:

  1. Tidur, Saat mengalami sakit kepala, tidur adalah solusi yang mudah dan tepat. Tidur dapat membantu meringankan sakit kepala dan menyegarkan tubuh kembali.
  2. Minum teh hitam, Antioksidan dalam teh hitam, bisa membantu meringankan sakit kepala karena kepanasan. Jika dibandingkan teh hijau, teh hitam mengandung lebih banyak efek yang bisa meredakan sakit di kepala.
  3. Makanan dan air, Sakit kepala juga sering diakibatkan oleh dehidrasi atau tubuh kekurangan cairan. Minum cukup air, dapat meringankan sakit di kepala. Selain minum air, orang yang sakit kepala harus mendapat makanan yang cukup. Hal ini penting untuk membantu menstabilkan fungsi tubuh seperti sedia kala, sehingga dapat meringankan sakit kepala.
  4. Mencari udara segar, Udara segar dan sejuk dapat mengurangi ketegangan di kepala, yang pada akhirnya juga dapat meredakan sakit kepala.
  5. Gunakan kain lembab, Tempelkan kain lembab di dahi selama beberapa menit kemudian cobalah untuk berbaring. Kain lembab ini akan meredakan ketegangan yang terjadi di kepala. Selain kain, Anda juga bisa menggunakan handuk dingin atau basah.
  6. Gunakan air dingin, Selain diminum, air dingin yang ditempelkan di belakang telinga dan pangkal leher juga dapat meringankan ketegangan di kepala.
  7. Membuat kantong es, Dengan membuat dan meletakkan kantong es dengan menggunakan plastik atau kantong lainnya di kepala, dapat secara efektif meringankan sakit di kepala.

Kata Kunci Terkait:

Kamu boleh memberikan komentar, atau melakukan trackback dari blog kamu.
    Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit Twitter RSS

5 Komentar pada artikel “Tujuh Cara Alami Sembuhkan Sakit Kepala”

  1. piuty berkata:

    Pada January 28th, 2011 Jam 10:30 PM

    kurang satu….klo ak sebelum istirahat masang layar (psti ada yg ngolok-olok/ nanya aneh he….), motong koyo coklat berlobang (=koyo cabe) trus ditempel ke kepala (pelipis & alis deket mata) atau leher dijamin bangun tdr pasti….. ilang deh atitnya.
    & bisa aktifitas kembali…..

    [Balas]

  2. meliana saputry berkata:

    Pada June 21st, 2011 Jam 7:28 PM

    ahq gwa pusink euyy…

    [Balas]

  3. alno putri berkata:

    Pada March 30th, 2012 Jam 1:00 PM

    klo psink d daerah alis pa tu jg trjdi krn stress dan kcapek.an

    [Balas]

  4. phras berkata:

    Pada November 20th, 2012 Jam 11:12 AM

    Kalo pusing sampe keluar air mata gmana

    [Balas]

  5. shoandri berkata:

    Pada November 23rd, 2012 Jam 12:30 PM

    mas kalo pusing gk bisa berhenti,apa obatnya.?

    [Balas]

Berikan Komentar

[+] yoyocici emoticons