9 Cara Membuat Otak Berpikir Lebih Cepat

Pada Tuesday, 13 October, 2009 Jam 14:00 Di Tulis Oleh Istanto Adi Nugroho
Artikel dalam kategori Pribadi, Tutorial

BACA ARTIKEL INI DALAM FORMAT AMP 9 Cara Membuat Otak Berpikir Lebih Cepat

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Otak manusia pada dasarnya hampir mirip dengan sebuah komputer biologis. Otak membutuhkan makanan, oksigen, dan otak juga butuh latihan. Anda dapat melakukan beberapa hal untuk meningkatkan kemampuan otak dengan melatihnya, memodifikasi, atau bahkan memanipulasinya. Anda mungkin tidak akan menjadi seperti Einstein, namun hal ini juga bukan alasan untuk tidak membuat otak menjadi lebih baik. Hal-hal di bawah ini akan membuat otak Anda bekerja lebih baik.

Brain Witelson

[to_like]

1. Ambillah dosis EPA secukupnya

EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah, meningkatkan memori dan konsentrasi.

2. Seks secara teratur

Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain” yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki hubungan erat dengan peningkatan peredaran darah dan koneksi saraf yang baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan Anda tertawa setiap harinya. Tertawalah sebelum tertawa itu dilarang.

7. Menjadi kreatif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian, yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat keanak-anakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC²).

[/to_like]

Kata Kunci Terkait:

Kamu boleh memberikan komentar, atau melakukan trackback dari blog kamu.
    Digg Del.icio.us StumbleUpon Reddit Twitter RSS

77 Komentar pada artikel “9 Cara Membuat Otak Berpikir Lebih Cepat”

  1. ajae berkata:

    Pada November 20th, 2012 Jam 6:27 AM

    nothing is working on me…

    [Balas]

  2. Koko Yanto Simamora berkata:

    Pada November 27th, 2012 Jam 8:14 AM

    cukup membantu, tapi cuma inigin ngasih tambahan
    1. sekali-sekali jalan-jalan ke tempat nyaman dan sejuk misalya pegunungan karena biasanya disana muncul inspirasi baru
    2. Memiliki trick tersendiri
    3. Rajin membaca apa saja gak terkecuali

    [Balas]



    rizky ananda berkata:
    Pada November 27th, 2012 jam 7:18 PM


    Yup ,, Betul ITU 😀

    (y)

    [Balas]


  3. rizky ananda berkata:

    Pada November 27th, 2012 Jam 7:13 PM

    Mau tanya apa sih penyebab kalau kita jadi males ..? N kasih saran ya ?

    [Balas]

  4. rizky ananda berkata:

    Pada November 27th, 2012 Jam 7:15 PM

    jawab ya kakak admin 🙂 😀

    [Balas]

  5. chandra berkata:

    Pada November 28th, 2012 Jam 2:04 AM

    tapi saya payah banget untuk mengingat… lalu apa yang saya harus lakukan

    [Balas]

  6. chandra berkata:

    Pada November 28th, 2012 Jam 2:06 AM

    tapi saya panyah baget untuk mengingat pelajaran.. lalu apa yang harus saya lakukan..?

    [Balas]

  7. ricky berkata:

    Pada January 22nd, 2013 Jam 9:27 PM

    Dengan melatih spiritual (beriman kepada Allah), maka kepercayaan diri kita meningkat sehingga otak kita akan semakin bekerja dengan baik.

    [Balas]

  8. Scoot berkata:

    Pada February 10th, 2013 Jam 10:10 PM

    Kok gak bisa buka ?? padahal udah di like

    [Balas]

  9. Rafly berkata:

    Pada February 10th, 2013 Jam 10:13 PM

    bagaimana caranya agar otak anak menjadi lebih pintar??

    [Balas]

  10. botex berkata:

    Pada February 27th, 2013 Jam 6:02 PM

    aku belum paham yg diatas

    [Balas]

Berikan Komentar

[+] yoyocici emoticons Istanto Personal Blog